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阿发 (有583人次看过)
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主　　页： http://caiuu.com/afa82/ 菜友ＩＤ： 10037 当前网络：苏菜金陵菜注册时间： 2008-2-21 22:12:14 最后登录： 2008-8-18 9:00:22 上线次数： 53 信　　誉： 100％积　　分： 944

基本信息性　　别：所在城市：陕西西安莲湖生　　日： 2000-01-01

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· 我是一名厨师.!	02-21 22:22
· 开博啦~今日在菜友网开博啦	02-21 22:19

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	毛豆烧鸡块
	菜系：徽菜沿江菜主料：鸡肉 · 鸡 · 八角 · 毛豆 · 鸡精制作：炒 · 酱 · 炖 · 烧 · 煮 · 煸
	阅读(50) 回复(0)

原料：毛豆米，鸡块。步骤1：毛豆鸡块都洗干净。锅点火倒油，烧到七成热时放入姜片和拍好的蒜瓣、八角，干红辣椒爆一下，放入鸡肉煸炒。 [点击查看全文]


	糖醋带鱼
	菜系：苏菜淮扬菜主料：带鱼 · 醋制作：炒 · 酱 · 炸 · 腌 · 烧 · 拌 · 煸
	阅读(56) 回复(0)

原料：带鱼两条。步骤1：带鱼清洁干净，切4公分左右段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟。步骤2：带鱼拌入少 [点击查看全文]

阿发的留言簿


	菜友网 (地方菜西北菜)	02-24 16:33
	阿发兄弟，感谢您对菜友网的支持！祝您身体健康，工作顺利。


	小猫蛋黄 (川菜重庆菜)	02-22 09:03
	老乡，有空来北京坐坐，带你吃北京小吃去。。。

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